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百合萝卜梨能一起煮水喝吗

孔维萍 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

一般百合萝卜梨可以一起煮喝,它们属于中药膳食,适量食用可以起到润肺、降火等功效。但是对于一些脾胃虚寒的人群,不适宜过量食用。

1.适量食用

百合、萝卜和梨是具有凉性的食物,一般具有润肺、降火等功效,对于一些咳嗽、有痰的一些人,不仅可以润肺、降火,而且还可以提高集体免疫力,因为百合富含维生素、蛋白等营养物质,萝卜富含维生素C、微量元素锌等营养物质,梨富含维生素B1、B2等营养物质,所以是可以适量食用的,使用后还有助于胃肠道的消化。

2.过量食用

因为百合、萝卜、梨的属性是寒凉,所以肺脾虚寒的患者食用后可能会导致身体中的阳气亏损,加重脾胃虚寒的症状。易感冒、腹泻和婴幼儿以及血糖高的人群建议不要过量食用,有可能不导致身体出现不良反应。