通常吃糖舌头疼的原因有很多，如上火、维生素缺乏等。一般可通过药物应用和饮食改善等方式来进行调节。
1、上火糖食物中含有大量糖类元素，而糖类元素进入人体会被转化为热量，一部分被消耗吸收，多余的部分则会转化为脂肪被留存，造成人体热量过剩的情况。一般吃糖过多上火的患者会产生口腔炎症的问题，存在口腔黏膜充血、舌头疼等症状。建议患者多喝水，或者在医生建议下应用黄连上清片、阿莫西林等药物进行治疗。
2、维生素缺乏舌头疼医学专业上也叫做舌灼痛症。如果患者体内缺乏维生素，也会导致该病症。舌头表面布满各种血管，血液循环很丰富，发生舌头疼痛的现象，表明该处的血液循环存在障碍，产生淤血刺激到神经造成痛感。而体内出现维生素缺乏的时候极易发生该现象。一般建议多吃蔬菜水果，或者直接补充维生素b、锌等来改善。