来姨妈通常指的是女性处于生理期，女性在生理期时是可以吃凤梨的。凤梨是一种常见的热带水果，其中含有多种维生素、脂肪酸、膳食纤维及多种矿物质等营养物质，食用后可以起到清热解毒、缓解疲劳、利尿消肿等功效，女性在生理期时食用对身体是有一定好处的，但要注意适量食用，因为凤梨性微寒，食用过多可能会出现腹痛等不良反应。
女性在生理期时一定要注意饮食调整，患者可以多吃一些动物肝脏、蛋黄、黑木耳、胡萝卜、海带等富含铁元素的食物，应禁食辛辣、刺激、寒凉性的食物。此外，患者还应注意腹部保暖，可以对腹部进行热敷，还可以适当喝一些红糖姜茶。患者可以适当活动，但应注意休息，避免过度劳累。