来月经能吃杨桃吗

通常情况下，来月经能吃杨桃，女性在经期适量食用杨桃一般不会对身体造成影响，杨桃中含有大量的维生素、柠檬酸、膳食纤维等营养物质，适量食用能够促进食物消化吸收，还能够对面部的黑色素起到抑制的作用，具有淡斑、水润肌肤的效果。

但是杨桃属于寒凉类水果，在经期的女性不宜多吃，容易影响子宫，出现经血不畅、痛经等不适症状。女性在经期适宜食用清淡、滋补的食物，例如红枣、桂圆等，期间要注意保暖，可以使用保暖贴、热水袋等物品。