女人生完孩子气血不足可能是生产过程中失血过多或哺乳期过于劳累等原因导致的，可表现为面色苍白或发黄、手脚冰凉、疲乏无力等，主要可通过饮食和药物等方面来调理。女性日常也应注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，可适当运动，如散步、做操等，注意保暖，保持乐观情绪，养成良好的生活习惯。
1、饮食调理气血不足时可通过食疗来帮助补血，可多吃一些富含维生素和铁元素的食物，如红枣、莲子、红豆、山药、龙眼、猪肝、猪血、乌鸡等，还可以喝玫瑰饮、红糖鸡蛋汤等，可益气补血。除补血外，患者还应注意避免食用油炸、腌制等不健康的食物，不吃生冷、辛辣、刺激的食物，不饮用酒、咖啡、碳酸饮料等。
2、药物调理可使用八珍丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸、益中生血片、复方阿胶浆等中成药，或使用党参、黄芪、当归、阿胶等具有补血、益气功效的中药来调理。用药时应由专业中医师辨证后指导使用，不可自行随意用药。