一着凉就咳嗽有痰，多考虑为机体皮毛感染外部风寒，使得风寒之邪侵犯入肺表，从而引起寒咳、咳痰，甚至导致鼻塞、流涕、发热等症状，宜以辛温解表、宣肺祛寒为主，可用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗，如果病情加重，建议及时就医。
一着凉就咳嗽有痰，平时应注意改善饮食和生活习惯，要注意个人及环境的卫生清洁，勤洗手，还要注意合理饮食，建议少吃过甜、过油、过咸、过辛辣，以及易生痰的食物，多喝水，戒烟戒酒，适度锻炼，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，保持室内通风换气以及心态平和，少去人流密集的公共场所，以避免感染。