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糖尿病鸡蛋怎么吃最好

赵蕾 内分泌科 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

一般情况下,糖尿病患者食用煮鸡蛋较好,不建议食用煎鸡蛋或炒鸡蛋,因为食用油中含有一定的脂肪,可能会造成身体摄入较大脂肪,不利于病情的缓解。患者还要需要根据自身病情,调整鸡蛋的食用量,普通糖尿病患者每两天吃一个鸡蛋,患有高血脂的糖尿病患者建议每天吃半个鸡蛋,患有肾功能损伤的糖尿病患者需要控制蛋白质摄入量,建议不要食用鸡蛋。

由于鸡蛋中的胆固醇和脂肪含量较高,食用过多不利于糖尿病患者的恢复,所以需要控制鸡蛋的食用量。建议普通糖尿病患者每两天吃一个鸡蛋,并且只食用蛋黄,可以达到补充身体所需蛋白质,同时控制胆固醇摄入过多的效果。建议患有高血脂的糖尿病患者每天吃半个鸡蛋,并严格控制脂肪的摄入量。患有肾功能损伤的糖尿病患者,食用过多蛋白质有可能使病情加重,所以不建议食用鸡蛋。