通常没有年轻女性乳腺检查首选的说法，乳腺检查主要是通过彩超进行检查，适用于任何年龄，对人体几乎不产生危险，能够检查出乳房内是否发生异常。
年轻女性进行乳腺检查一般包括检查乳房的形态，比如双侧乳房位置是否对称、乳头是否有畸形、凹陷、乳晕颜色是否有异常等。此外女性还需要做乳腺彩超，检查是否有乳腺肿块腋窝有无淋巴结肿大等，从而判断乳腺是否发生异常以及各种乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌。
20岁左右的年轻女性应每年定期做一次乳腺检查，一般从40岁开始，乳腺癌的几率会相对增高，乳腺检查的次数应增多，若出现乳房红肿、疼痛、有硬块等症状应及时去医院检查治疗。平时应当重视对乳房的护理，不要长期佩戴过于紧身且材质较厚的胸罩，以免影响血液循环或造成闷热等。