背上长了个硬包，按起来不疼可能是脂肪瘤或皮脂腺囊肿等原因导致，建议患者可以通过药物或手术等方式进行改善治疗。但建议患者及时前往医院并进行全面检查，确定病因后，在医生的指导下进行相应治疗。
1.皮脂腺囊肿皮脂腺囊肿是由于皮脂过度分泌堆积从而形成的囊肿，一般会出现在患者背部、臀部等位置，增长比较缓慢，体积不大，表面光滑有弹性。建议患者可以在医生的指导下使用罗红霉素、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可通过手术的方式切除。
2.脂肪瘤脂肪瘤一般是由多个或单个皮下脂肪细胞构成的局限性肿块，多发于背部肩部四肢等位置，一般无明显痛感，但是如果脂肪瘤过大，则可能会压迫到周围神经，导致患者出现疼痛、麻木等症状，建议患者可以通过手术切除的方式进行治疗。