大众养生网

月经期间能吃菠萝吗?吃了会怎么样?

陈亮 男科 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

一般情况下月经期间可以适量吃菠萝,通常菠萝营养价值较高,富含各种维生素和矿物质,含有大量膳食纤维和水分。女性月经期间可以适量吃菠萝,菠萝中的膳食纤维可以促进女性胃肠蠕动,有助于消化,从而起到增加食欲,缓解女性厌食便秘的作用。

需要注意月经期间不宜过量食用菠萝,以免引发肠胃不适、腹痛等症状,对女性身体造成损伤。在月经期间,女性应注意保暖,避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物,多注意休息,避免熬夜。