宫寒用热水袋暖小肚子可以缓解症状，但一般不能治疗宫寒，热水袋在暖肚子的过程中，可以促进子宫的血液循环，缓解小肚子冷痛，生理期还能增加月经量，减少血块的出现，因此可以经常用热水袋暖小肚子。
导致女性宫寒的原因很多，有可能是由于流产或早产，还有一部分患者是由于肾阳虚所致的宫寒，或是长期受到寒冷的刺激，日常生活中经常吃一些寒性食物导致的体质虚寒。出现严重症状的宫寒要去医院检查，在医生的指导下用药进行调理，常见的药物有乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等。除此之外，在饮食方面不能吃冷凉的食物，要多吃温性食物，如大枣、花生、核桃等，可以适量饮用红糖水、姜水，同时注意下腹部保暖。