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小月子流产休息多少天可以出去吹风

张智 妇产科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般情况下,小月子流产至少休息一个月可以出去吹风。小月子流产之后,身体比较虚弱,免疫力低下,而且身体的毛孔都处于舒张状态,很容易受到病毒或细菌的入侵,也容易引发风寒感冒,因此不能马上外出,至少休息一个月左右的时间,身体大致恢复正常的情况下才可以出门吹风,但是也要注意做好保暖措施,戴好帽子,以免头部受到风的吹袭。

此外在小月子流产后要注意多休息,不要过早触碰凉水,一个月内禁止性生活,定期去医院复查。重视饮食的补养,多吃一些高蛋白的食物,如肉类、蛋类等,切忌不要吃辛辣生冷的食物,如西瓜、冰镇饮料等。此外,在小月子期间常常气血不足,可以多喝红糖水,有助于补气血,也可以喝一些鲫鱼汤,有助于子宫内膜的恢复。