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乌龙茶加什么减肥

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

乌龙茶一般加陈皮、山楂、决明子、荷叶、茯苓等中药材可以辅助减肥,但是要注意适量饮用,以免对身体造成影响。

1、陈皮

与乌龙茶一起饮用后,可帮助促进胃肠道蠕动,加快体内脂肪的分解。

2、山楂

具有开胃健脾、清热解毒等作用,可帮助调理人体脾胃,改善肥胖的症状。

3、决明子

可帮助清理肠道中的垃圾,减少脂肪在体内堆积。

4、荷叶

该药物具有利尿、清肝火等功效,可以帮助促进体内多余的脂肪消耗,从而起到减肥的效果。

5、茯苓

能够帮助加快人体的新陈代谢速度,促进脂肪燃烧。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯,避免出现挑食或者偏食的情况,如果出现不舒服的症状,建议及时去正规的医院就诊。

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