一般来说宫颈增生是可以恢复正常的。宫颈增生是一种慢性的宫颈炎症，是慢性的炎症长期刺激导致宫颈腺体和间质增生引起的。如果只有宫颈增生，没有其他症状，一般建议不需要治疗，定期复查即可。如果伴有明显的症状，如充血、水肿、分泌物增多等相应的症状，建议可以在医生指导下使用药物治疗或者是物理治疗，常用的药有抗宫炎片、左氧氟沙星和甲硝唑等药。如果出现了子宫颈肥大，通过药物很难恢复成原来的正常大小，建议可以采用手术治疗，减轻子宫颈肥大的症状。
生活上建议保持良好的生活习惯，注意个人卫生，调整心态，宜清淡健康饮食，需要进行戒烟戒酒，忌辛辣及刺激性以及食品，少食腌制烟熏加工食品，可多吃含蛋白质和矿物质微量元素多的食物，加强营养，适当锻炼，增强抵抗力。