10岁的儿童可以天天喝豆浆，但每天一定要少量饮用。豆浆是一种营养价值很高的饮品，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、大豆皂苷、异黄酮、卵磷脂等营养物质，具有降血脂、调节内分泌的作用，而且10岁儿童饮用豆浆还可以起到补钙的作用，有助于儿童身体的健康成长、发育。
虽然10周岁的儿童可以喝豆浆，但一定要少量食用，饮用过多可能造成消化不良的情况，还可能会加重肾脏的负担。此外，豆浆性寒，尤其是一些肠胃不好的儿童，一定要少量饮用，饮用过多可能会加重腹胀、腹泻、消化不良等不适症状。而且儿童在饮用豆浆时不建议空腹饮用，空腹饮用豆浆不能起到补益的作用。