减肥晚上不吃饭胃疼可以立即进食或口服雷贝拉唑、雷尼替丁等药物缓解症状。建议减肥不要以不吃晚饭的形式减肥，这样很容易引发胃病，因为一餐不吃饭的话，胃里没有食物，胃酸就会损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等，长期可能导致胃穿孔甚至胃癌。
减肥可以通过适当节食和运动相结合来减肥，每餐可以吃7分饱，不要吃肥肉、奶油、油炸食品等富含油脂的食物，也可少吃高糖食物，如甜点、蜜饯等，但饮食要注意营养均衡，避免造成营养不良。与此同时，每周至少锻炼5天，每天锻炼不要少于45分钟，最好做有氧运动，如跑步、登山或健身馆里的各种有氧健身运动等。