额头上长了个脂肪瘤需要根据瘤体的大小、数目、患者的需求等选择治疗方案，如果瘤体较小，不影响容貌，可以不用特殊处理。平时注意多观察瘤体的变化，尽量早睡早起，保持清淡饮食，通常可以自行消退。如果脂肪瘤较大，影响患者美观、引起疼痛等，建议及时就医，临床多选择切开引流。
脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，恶变的概率很小，因此患者应放宽心态，不要过度焦虑。手术切除后患者要格外注意伤口护理，不要让局部沾水，并遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、罗红霉素等，防止伤口感染。饮食上应清淡、富含营养，可以多吃果蔬、牛奶、瘦肉等，避免进食烟酒、辣椒等食物。同时患者要保持合理的生活作息，避免超负荷工作，多休息。术后可以适当进行身体锻炼，多出门走走，放松心情。