通常，练完腹部第二天酸痛建议恢复后再继续做。练完腹部第二天感到酸痛可能是运动过程中强度太大，所以出现肌肉拉伤的症状，从而引起疼痛感。还有可能是因为患者长期不运动，突然进行剧烈性的运动，造成肌肉负担，从而引起体内堆积大量乳酸，所以导致疼痛。当第二天出现疼痛感，建议不要再继续锻炼，恢复后再继续做因为肌肉已经存在拉伤情况，再继续锻炼，可能会导致腹部肌肉出现劳损，严重伤害身体健康。
建议患者适量运动，循序渐进增加运动量，同时运动量不宜过于剧烈。当练完腹部第二天酸痛，就要停止锻炼，适当休息，也可以通过按摩腹部或者腹部热敷的方式来缓解腹部疼痛感。