通常情况下，胳膊经常脱臼可以通过补钙或者手术的方式来进行改善。胳膊经常脱臼还可应用其他方式改善，建议前往专业医院，根据医生指导进行治疗。
1.补钙胳膊经常脱臼可能与缺乏钙元素或者经常性剧烈运动等原因而造成的。胳膊脱臼常伴随疼痛、关节畸形等症状，可以通过补充钙分的方式来解决，钙元素是人体中不可或缺的营养成分，有利于促进身体骨骼发育。患者如果体内钙元素不足，可能会出现胳膊脱臼的情况。建议胳膊经常脱臼人群平时应该补充充足的钙。日常生活中，多食用鸡蛋、鱼肉、虾肉等富含钙元素的食物，同时也可以通过吃钙片的方式补钙。
2.手术如果患者胳膊频繁性脱臼错位，并且疼痛感越来越重，已经严重影响到患者日常生活，建议患者立即前往医院，通过手术复位的方式进行治疗，帮助韧带以及关节囊部位的修复，起到稳定关节的作用，从而避免胳膊频繁性错位现象。