l4-5，l5-s1通常指的是L4-5，L5-S1，L4-5，L5-S1椎间盘突出一般可以使用药物、手术、改善生活习惯等方式进行预防和治疗，但是，具体治疗方式还需在医生的指导下进行。
1.药物椎间盘突出是一种脊柱变形、退行性疾病，一般与患者长时间外伤、先天发育缺陷、遗传等因素导致，通常患者常常伴有局部疼痛、间接性跛行、肌肉萎缩等症状，并伴有神经痛、肢体无力等症状，建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸、塞来昔布等药物进行治疗，具有镇痛消炎的作用，有助于缓解L4-5，L5-S1椎间盘突出的现象。
2.手术如果药物治疗没有得到改善，可以在正规医院使用手术进行治疗，常见的手术有微创手术、开放式手术等，通过对椎间盘切除和固定的方式进行治疗，同时术后注意及时观察与复查。
3.改善生活习惯在日常生活中，可以进行适量运动，合理拉伸背部肌肉和韧带，锻炼腰部肌肉。保证充足睡眠，避免长期保持坐姿或站姿，劳逸结合有利于缓解症状。