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跳绳腿肚子疼还能继续跳吗

杜心如 骨科 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

跳绳腿肚子疼是否还能继续跳需要具体分析具体原因。如果是由于没有做热身运动引起的,充分休息后可以继续跳绳。如果是由于自身疾病引起的,通常需要治疗康复后才能跳绳。

1.缺少热身运动

一般情况下,跳绳之前需要充分做好热身运动,能够增加身体的肌肉、肌腱和韧带等的灵活性和柔韧度,减少运动过程中肌肉受伤的概率。如果跳绳之前没有充分做好热身运动而出现的腿肚子疼,此时可以稍作休息,放松肌肉,疼痛减少后进行热身运动,身体恢复后可以继续跳神。

2.自身疾病

如果患者自身先天腿部受过伤,如半月板的撕裂、踝关节扭伤等,或者存在关节炎等疾病,此时不宜继续跳绳。需要做好疾病治疗,身体康复后方可继续跳绳。比如关节炎可以在医生指导下使用布洛芬干混悬剂、依托考昔片等药物进行治疗。