一般情况下，湿气重的人群可以喝桦树茸水，但是桦树茸没有祛除湿气的功效。桦树茸具有养生保健的作用，可以调理肠胃、辅助控制血糖等。在喝桦树茸水期间要注意避免使用抗生素类药物，以防止发生不良反应。同时妊娠、哺乳期、生理期女性尽量不要喝，以免影响胎儿的正常发育以及女性的身体健康。
桦树茸属于中药材的一种，通常可泡水饮用。湿气重的人群可以喝桦树茸水，但是桦树茸没有祛除湿气的功效。适量地饮用桦树茸，能够调理肠胃功能，缓解肠胃不适，同时桦树茸当中含有一定的降糖物质，该类物质能够降低胰岛素毒性，促进胰岛素分泌，从而在一定程度上帮助高血糖患者控制血糖。同时桦树茸水还能够激活免疫系统，抑制病毒增殖，能够帮助预防流行性感冒、高血压等。