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电疗腹部减肥危害

郭明冬 中医科 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

一般情况下,电疗腹部减肥会引发胃肠功能紊乱、皮肤损伤等危害。通常电疗腹部是采用物理减肥法,将仪器放在腹部通过仪器对腹部的震动,使腹部肌肉加速运动,燃烧脂肪以达到减肥的效果。如果操作不当或者长期使用,可能会对腹部造成一定损伤,甚至是引发胃肠功能紊乱的现象。再加上电疗仪器的震动力度是随档位的加大而加大,如果用力过度,可能会导致局部皮肤发红、发烫,进而造成皮肤损伤。

建议日常生活中不要过度依赖电疗腹部进行减肥,要学会控制饮食,均衡搭配,多吃新鲜瓜果和蔬菜,尽量不要吃油炸或者过于油腻的食物,适量进行体育锻炼,比如慢跑、跳绳等,还要保证充足的睡眠,保持一个良好的心态。