增强记忆力一般建议吃枸杞、麦冬、益智仁等中药，记忆力也可以服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行增强，特殊的如精神压力、抑郁症等导致的记忆力下降，建议通过心理疏导等方式进行增强，必要时应服用多塞平、丁螺环酮等药物进行治疗。由于记忆力下降多为衰老、疾病、神经衰弱、睡眠障碍等原因导致，可表现为健忘，甚至遗忘等症状，建议在医生的指导下使用以上药物进行治疗，若病情加重，建议及时就诊，以免延误病情。
要增强记忆力，建议平时要养成良好的生活习惯，加强营养，合理饮食，比如可多吃核桃、松子等益智坚果，戒烟戒酒，多休息，放松心情，适度运动，避免熬夜以及过度用脑，保证充足的睡眠。