突然感觉周围的一切都很恶心一般是功能性消化不良、急性胃肠炎、胆结石、焦虑症、抑郁症等因素导致的，建议根据具体情况，选择合适的方法改善。
1、功能性消化不良：如果吃饭过程中摄入过多食物，可能会影响消化器官活动，出现腹痛、腹胀、有恶心感等症状。建议患者在饭后使用手部对腹部进行揉搓，也可以进行饭后散步。
2、急性胃肠炎：可能是辛辣食物摄入过多、幽门螺杆菌刺激等因素引起的，可能会引起干呕、上腹部有灼烧感等症状。可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗。
3、胆结石：可能是经常吃高脂食物、精神过度紧张等因素导致的，容易造成胆囊内胆固醇结晶析出，可能会引起恶心、上腹部阵痛等症状。建议患者通过腹腔镜胆囊切除术治疗。
4、焦虑症：可能是周围环境事物变化刺激、家族遗传等因素造成的，可能会引起皮肤发红、心慌、经常胡思乱想等症状。可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、盐酸曲唑酮缓释片等药物改善。
5、抑郁症：可能是悲观性格特质、颅脑精神病变刺激、私自用药等因素引起的，容易导致脑神经递质传递混乱，出现情绪经常低落、思考速度缓慢、突然感觉周围一切糟糕等症状。建议患者遵医嘱使用盐酸氯米帕明注射液、盐酸马普替林片等药物缓解。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时到医院就诊，以免延误治疗的最佳时机。