3岁宝宝手上起倒刺有可能是外界作用或者营养因素等原因造成的，建议患者及时就医对症治疗，可以通过改变不良习惯和补充对应的营养来缓解问题。
1.外界作用3岁宝宝还不懂事，容易养成咬手指，剥手指皮的习惯，这些不好的习惯都很容易造成手指局部出现倒刺的情况。相对应的应该监督好宝宝，改掉这些不好的习惯。
2.营养因素3岁宝宝手上有倒刺还可能是因为指甲发育不好，皮肤干燥导致角质层增厚造成的，而皮肤干燥，指甲发育不好可能是因为缺乏维生素B，维生素C。另外，一些微量元素如锌，铁都会造成倒刺。可以多吃蔬菜，水果来补充缺乏的维生素与锌，铁等微量元素。