一般情况下，益血生胶囊长期吃用会对身体产生一定的伤害，建议在医生指导下使用。益血生胶囊的主要成分有阿胶、牛髓、鹿茸、白芍、当归等，具有健脾生血、补肾填精的作用，通常适用于脾肾两虚、心悸气短以及腰膝酸软等贫血症患者。如果长期应用会产生一定的依赖性和耐受性，并且会对肝脏造成一定的负担，引起肝功能异常等情况。而益血生胶囊中滋阴的成分较多，长期吃会对肠胃造成一定的伤害，容易引起腹泻等症状。所以长期吃益血生胶囊对身体有一定的伤害。
贫血症患者在日常的生活中可以多食用一些动物内脏、红豆、芝麻核桃以及花生等食品来缓解贫血的症状。饮食要清淡，避免食用高脂肪类、茶类、咖啡以及含有鞣酸较多的蔬菜和水果，以免对铁的吸收造成一定的阻碍，从而加重贫血的症状。可以适当的食用一些阿胶、鹿角胶、血红素铁来改善症状，达到健脾和胃、补充气血的目的。