通常情况下，睡觉憋醒通常是由于睡眠呼吸暂停综合征导致的，患者可以前往医院挂呼吸内科或者耳鼻喉科。
睡觉呼吸暂停综合征是由于上呼吸道解剖结构狭窄或闭塞、中枢疾病等原因导致的，与呼吸系统、神经系统等有关，因此患者可以挂呼吸内科或者耳鼻喉科进行治疗。患者可能会产生睡眠打鼾、呼吸暂停、嗜睡等症状，当鼻腔发生堵塞时，可能会造成患者睡觉被憋醒。患者可以通过手术进行治疗，如舌骨悬吊术、经皮气管切开术等，术后需定期复诊。
患者在日常生活中应该注意保持良好的心情，避免烦躁、焦虑等情绪，规律作息，养成良好的生活习惯，适当的进行一些户外运动，如跑步、散步等。患者还应该定时开窗通风，保持室内空气流通，清淡饮食，戒烟酒。