睡觉老是出汗即盗汗，出现盗汗现象可能是由于精神压力过大、气血不足等原因引起的，建议及时前往医院检查，明确病因后，在医生的指导下通过应用药物、调整生活习惯等方式进行缓解。
1.精神压力过大由于过于焦虑、精神长时间紧绷等原因会造成体内激素水平发生变化，就有可能会出现睡觉老是出汗的现象。可以在医生的指导下应用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物缓解症状。平时要养成良好的饮食作息习惯，保证充足睡眠，多吃新鲜果蔬，学会释放精神压力，保持心情愉悦。
2.气血不足气血不足会造成肾阴亏虚，也有可能会出现睡觉老是出汗的现象。可以通过在医生的指导下应用复方酸枣仁胶囊、六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸、天王补心丹、朱砂安神丸等药物来缓解症状。也可以在日常生活中多吃甲鱼、山药、枸杞、阿胶等补气血，调肾亏的食物。