通常情况下，跑步完手抖可能是运动后肌肉紧张，局部肌肉器官进入一种超负荷的状态，无法进行很好的肌肉伸缩，就会出现手抖的症状，此时，只需要多加休息，即可缓解此现象。另外，颤证也可能会导致手抖，此时患者应当在医生的指导下应用相关药物进行治疗。
颤证主要是由于饮食不节、劳逸失当、筋脉失养等原因所致。通常表现为头部和肢体的摇动颤抖，不能自制的现象，还伴有腰膝酸软、晕眩，遇到剧烈活动，而病症加重的现象。此时，患者可根据医嘱，利用一些中成药进行治疗，如六味地黄丸，补中益气丸，人参养荣丸等药物。另外根据病情，患者也可以采用针灸治疗的方式，对于并病情较轻的患者疗效较好。
在日常生活中，患者应当适当运动，避免超负荷而带来的身体不适，保证充足的睡眠。饮食方面应以清淡、低胆固醇、高维生素、营养丰富为主，切勿暴饮暴食，食用辛辣刺激的食物。