血压血糖高最忌吃什么

血压血糖高没有最忌吃的食物，只有少吃，最好少吃含糖量高、脂肪高的食物，减少盐分的摄入。尽量少吃肥肉，吃肉可以选择含脂少的鱼肉、鸡肉等。新鲜的瓜果蔬菜基本都可以食用。血糖高的不仅要尽量避免吃糖，还要避免高淀粉的食物摄入，如地瓜、芋头等。

血压血糖高不仅要注意日常饮食问题，还需要增加运动量，这样才可以使多余的糖分和脂肪代谢掉，只有当人体代谢能力提高，才可以使血压血糖控制得更好。而且血压血糖高的患者，应该每天监测血压血糖。