饭后血糖10.6mmol/L是属于偏高的，处于糖耐量减低状态，糖耐量减低，通常见于空腹血糖在6.1至7.0毫摩尔每升，饭后血糖在7.8-11.1mmol/L，暂不建议自行服药，可以先去医院就诊明确诊断，也可以先通过饮食、运动等方面进行干预。
进行饮食控制，合理饮食，尽量避免食用过多升糖指数高的食物，如白糖、西瓜、玉米麦片等，也要讲究营养均衡，同时也应戒烟限酒；在自身身体可承受范围内，合理运动，如慢跑、快步走、太极拳、广场舞等，循序渐进，并长期坚持；优化体重，使体重尽量控制在理想范围内；动态监测血糖或糖化血红蛋白等相关指标，每次尽量测量血压，每年最好做一次全身体检，及时了解自己的身体状态并对疾病尽早做相应的处理。如果糖耐量降低未及时进行干预，最终会发展成糖尿病，需要终身服药。