宫腔粘连术后的睡姿一般没有特别要求，但一般不要俯卧睡觉，因为俯卧睡觉腹部受到压迫，子宫部位会受到按压，可能会影响到子宫的恢复。同时也要多活动身体，避免久坐不动，防止再次粘连。
宫腔黏连是指子宫内膜损伤导致组织与组织长在一起，宫腔变窄缩小。宫腔粘连手术现在临床大多采用宫腔镜手术，在宫腔镜的直视下，在宫腔内进行操作分离粘连，身体表面也没有伤口，属于妇科微无创手术。术后多采用抗生素预防盆腔感染，如阿莫西林、氧氟沙星等。为防止再次黏连还可以用雌激素类药物促进子宫内膜的增生修复。同时还可使用生长激素、促性腺激素释放激素等药物。
宫腔粘连术后应合理饮食，多吃高蛋白、高维生素食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。为避免刺激子宫，使局部充血，应禁食辛辣刺激的食物以及海鲜，如辣椒、花椒、生姜等食物。每天还要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，以便有利于术后恢复。