老是出汗可能是由于生理性原因如天气热、精神紧张等引起的，或病理性原因如阴虚火旺、湿热熏蒸、肺气不足及卫阳不固等引起的，建议在专业医师指导下进行辨证论治。平时注意合理清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激、肥甘厚味的食物，戒烟戒酒，多喝水，多休息，适度运动，避免劳累和熬夜，保证足够的睡眠。
如果是由于生理性原因引起的老是出汗，建议根据气候及时增减衣被，放松心情，保持心志平和。如果是由于病性原因引起的老是出汗，可伴有阴虚自汗或潮热盗汗、湿热熏蒸所致头或手足出汗、风寒感冒所致发热出汗等，建议以滋阴润燥、补气固表、收敛止汗为治，可在医生指导下使用六味地黄丸、玉屏风散等药物进行治疗，必要时建议及时就医。