春季补肾通常可以吃如韭菜、海参、核桃、黑豆、桑葚等具有补肾益精功效的食物，也可以在医生指导下选择山药、枸杞、黄精、熟地黄等入肾经的中药材进行煲汤或代茶饮来补肾，或选择金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行温阳补肾或滋阴补肾，如果病情持续不能改善，或有加重迹象，建议及时就医，以免耽误病情。
春季补肾除了食物与药物外，还应注意养成良好的生活习惯，平时要合理饮食，戒烟戒酒，控制体重，少吃油腻、辛辣刺激的食物如油炸食品、烧烤、辣椒、大蒜等，多吃新鲜果蔬，多喝水，保持心志平和，适度锻炼，多休息，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠。