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基础代谢1400什么水平女性

潘永源 内分泌科 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

女性的基础代谢1400卡路里属于偏高水平,正常范围是在1000卡路里到1200卡路里之间。通常来说超过了1200卡路里则说明人体中热量消耗过大,热量的消耗可能会大于人体摄入的热量,从而容易引起乏力消瘦、贫血、营养不良等情况。临床上甲状腺亢进、肥胖或遗传因素等会引起基础代谢增高,针对于这种情况建议患者及时到医院进行检查。明确病因后采取针对性措施进行治疗,生活中可以多补充蛋白质、复合碳水化合物调理基础代谢。

基础代谢指的是人体中维持各器官组织、细胞代谢以及身体机能所消耗的最低卡路里数,通常受年龄、性别、身体重等因素的影响。基础代谢过高或过低都会对身体产生一定影响,过低会引起肥胖、精神萎靡等症状。建议在日常生活注意对代谢的控制,出现异常情况及时前往医院检查治疗以免对身体产生更大的不良影响。