近视最怕三种的运动是打羽毛球、打乒乓球和踢足球，生活中进行适当的运动对于保护眼睛和避免近视加深有一定帮助。近视会对日常生活造成很大的不便和影响，建议患者在日常生活中要注意保护眼睛切忌过度用眼，多看看远处。
1.羽毛球
羽毛球运动的场地是比较宽阔的，打球时球会不停地跳动，在这个过程中人体的眼球肌肉也在不断地收缩和放松。可以增加眼睛灵敏度，对于保护眼睛有一定作用。
2.打乒乓球
打乒乓球时需要远近接球，这其实对于眼睛来说是一种远近交替式的训练方法。通过远近的交替观看，可以使眼部肌肉得到放松，对于控制近视的加深有比较好的效果。
3.踢足球
在踢足球时观看的视野非常宽广，眼部的睫状肌是一直处于放松的状态。这对于缓解眼部肌肉疲劳有着重要的作用，同时对保护眼睛和阻止近视加深有一定好处。
需要到正规医院的眼科做散瞳验光，看近视度数，做出的结果是比较准确的。由于遗传原因或者不良的生活习惯，有可能会出现视力问题，需要尽快到医院检查，在做散瞳验光后就能明确诊断，如果出现近视问题，需要在医生指导下佩戴角膜塑形镜或者框架眼镜。在佩戴眼镜期间，还需要遵医嘱定期到医院复查。
近视五百多度八年了用激光一般是可以的，可以选择半飞秒激光或者是全飞秒激光，也可以通过准分子激光的方法调整，最好到当地正规医院眼科做进一步的检查，然后根据自身情况做针对性的治疗。日常生活中还需要多注意休息，不能过经常熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠时间和作息时间。
1000度近视的人一般是不多的，只有少数的人群可能会出现高度近视。1000度近视说明出现了严重的近视症状，会导致视力模糊和视力下降，严重的可能会导致视网膜出现脱离。可以到医院通过人工晶状体植入手术的方法来做治疗，能够达到改善视力效果，能够帮助改善视力不正常的状态，有助于病情尽快恢复。
近视250度是大概是4.5左右。250度的近视一般是大的企业或者一些需要用眼的企业都禁止入内。而引起近视一般是眼睛过度疲劳得不到调节，使眼睛调节能力下降引起的近视。另外也可能是长时间看电子产品，比如手机电脑电视等刺激眼睛同样会引起近视。治疗近视一般是佩戴眼镜矫正，恢复正常视力，或者是等成年之后做近视手术恢复。
近视一般情况下并不需要一直佩戴眼镜，如果属于重度近视，则需要一直佩戴眼镜。近视的情况并不是特别严重，在工作的时候或者是看书的时候可以佩戴眼镜，这样可以避免近视加深，同时也可以看清楚食物，如果属于重度进食，需要佩戴眼镜才能让视力恢复到正常。在平时生活中需要做好眼部的清洁和护理工作，在日常生活中需要眺望远方，也可以做眼部保健操。
