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腺垂体分泌生长激素增多见于睡眠的哪一个阶段

潘永源 内分泌科 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

腺垂体分泌生长激素增多可见于睡眠的S4期深睡期这个阶段,该阶段睡眠很深,更利于大脑休息,从而便于下丘脑释放促生长激素释放激素,以刺激腺垂体细胞分泌生长激素,来帮助孩子生长发育。同时建议平时多给孩子补充营养,合理饮食,多喝水,适度锻炼,以促进生长发育。

腺垂体分泌生长激素水平较低时可见于S1期浅睡期、快波睡眠等阶段,因此建议改善睡眠环境,如减小噪音、减弱光线等的刺激,以便于更快进入深度睡眠,还建议平时多休息,避免劳累和熬夜,保证充足的睡眠,以促进生长激素分泌,避免矮小症等疾病。