一般情况下，膝盖韧带断裂手术通常需要3—6个月左右的恢复时间，患者可以进行踝泵训练、膝关节被动屈曲练习、直排腿练习等。患者要循序渐进，在医生的指导下进行康复训练。
通常膝盖韧带断裂手术的恢复期在3—6个月左右，患者术后可以进行康复训练。患者每次训练前可以进行半小时的热疗，以缓解后面训练时的疼痛。早期患者每日可以进行半小时踝泵训练，尽可能背伸、折曲膝关节，促进血液循环，避免肌肉萎缩。在练习踝泵训练三天后，患者可以做膝关节被动屈曲练习，在医生的指导循序渐进。另外患者还可以进行直排腿练习，尽量将关节绷直然后缓慢抬高，持续20秒放下。通常一个月内能达到屈膝90度，三个月膝关节可以主动伸屈，6个月后可以自由活动。