通常情况下，解决经常手麻脚麻的方法首先需要查明导致手麻脚麻的原因，确定是病理性还是功能性麻木，并进行针对性治疗。
1.病理性麻木神经炎或者糖尿病等疾病可能会导致病理性麻木，这时需要在医生指导下应用相关药物，达到较好的治疗效果。例如神经炎患者可以应用普瑞巴林、卡马西平等药物，糖尿病患者可以应用格列本脲、格列吡嗪等药物，谨遵医嘱应用药物，能够起到较好的缓解作用。
2.功能性麻木功能性麻木通常是由于睡眠情况不好或者精神焦虑等原因导致的，这时需要改善生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累，注意休息，保证睡眠时间和睡眠质量，保持心情的愉悦和舒畅，情绪不要出现过大起伏，适当进行室外的身体锻炼，呼吸新鲜空气，改善心情。