一般情况下，长期头晕脑胀，没精神，四肢无力可能是由于脑神经功能紊乱或者患有高血压等疾病导致的，可以通过改善生活习惯和应用相关药物等方式进行治疗。
1.脑神经功能紊乱如果长期休息不好，或者精神紧张，可能会出现脑神经功能紊乱的情况，这时会表现出长期头晕脑胀，没精神，四肢无力的现象。需要及时进行休息，养成良好的、健康的作息情况，保证睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，保持心情愉悦和舒畅，情绪不要出现过大起伏，一段时间后病情会自行缓解。
2.高血压如果患者患有高血压，也会表现出长期头晕脑胀，没精神，四肢无力的现象，这时可以在医生指导下，合理应用氢氯噻嗪、呋塞米等药物，达到较好的治疗效果。注意不要食用脂肪、糖类含量较高的食物。