跑完步喘不上气呼吸困难可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素所引起，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗，平时运动注意循序渐进，不要过于剧烈，注意休息。
1、生理性因素所引起，如平时锻炼不足、营养不良等导致呼吸肌力度较弱，从而引起肺活量不足，造成喘不上气呼吸困难。生理性因素而导致的跑完步喘不上气，未发生器质性病变，建议可以通过加强锻炼、加强营养等来改善。
2、病理性因素所引起的跑步喘不上气，可分为心源性疾病和肺源性疾病所导致。心源性疾病可包括心肌炎和心肌病等，都可能导致患者出现心功能不全，而劳力性呼吸困难是心功能不全的常见临床表现，所以可在跑步或其他活动后出现喘不上气的情况。心肌炎和心肌病治疗上一般建议卧床休息2-4周，常用的药物有强的松、地塞松等药。肺源性疾病可包括慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等，体力活动如跑步后，症状会有所加重。慢性阻塞性肺疾病治疗上一般建议氧疗、使用抗生素解痉平喘，如甲泼尼龙、溴已新等。病理性因素所引起的跑步喘不上气，建议需要针对疾病进行治疗、改善状况，甚至部分疾病不适合再进行跑步类的剧烈运动。