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坐月子可以穿短袖吗

郑兴邦 妇产科 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

正常情况下,坐月子期间如果天气太热,一般可以穿短袖。因为在炎热的环境中,可能会出现排汗困难、中暑等情况,不利于身体的恢复,且穿短袖有利于排汗、缓解闷热,但是尽量不要开空调、电风扇等,避免着凉。

坐月子的女性身体比较虚弱,免疫力也较弱,要注意保暖,在家中休息时,要尽量选择宽松、透气的家居服,保持室内通风。平时要多吃些营养且易消化的食物,例如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛肉等,以及苹果、香蕉等水果。