小苏打也就是碳酸氢钠，一般能刷白牙齿，可以去除牙齿表层的污渍，起到美白功效。但是碳酸氢钠属于碱性物质，会破坏正常的口腔环境，不利于口腔健康，而且具有一定的腐蚀作用，长期刷牙会导致牙齿表面变得粗糙，更容易沉积菌斑和色素，因此，不建议长期使用碳酸氢钠刷牙。
对牙齿有美白要求的人群，建议去往正规的口腔医疗机构进行专业的牙齿美白。可以通过超声波洁牙的方式，去除牙结石以及色素沉积，还可以使用过氧化物进行牙齿漂白，从而达到漂白的目的。而且这些方法创伤小，可以最大限度保持牙齿完整性，但漂白后的牙齿容易敏感，而且漂白效果的持续时间不易预测，患者平时还需养成良好的刷牙习惯，坚持早晚刷牙。