咬肌大了还能变小吗

一般情况下，咬肌大了很难再变小。咬肌比较大，可能是因为咬肌在收缩时，过于用力使得肌肉在长时间的磨练下增厚、增大进而造成咬肌比较大，还有可能是因为在日常的饮食习惯中常吃一些比较坚硬的食物，导致的咬肌过于肥大，建议在医生叮嘱下注射肉毒素进行改善，或者在医生的指导下使用咬肌部分切除术的方式进行改善。

患者在日常生活中少吃坚硬的东西，改善咀嚼习惯，尽量吃一些柔软的食物，慢慢的使咬肌的功能逐渐改善。另外，可以通过按摩来改善，咬紧牙，抚摸咬肌，顺时针按动十到十五分钟，长期坚持，对改善咬肌较大有一定的效果。