腰经常闪到的主要是因为腰部肌肉力量比较薄弱、腰椎小关节紊乱等原因造成的。建议患者可以通过锻炼身体、应用药物、手术等方式进行治疗。
1.腰部力量比较薄弱腰部肌肉力量薄弱，主要是因为平常上体育锻炼少，腰部力量不够，常常会出现腰部疼痛、活动受限等不良的症状。日常生活中可以通过俯卧撑、仰卧起坐、小燕飞等训练方式，增强腰部的力量，预防此类现象。
2.腰椎小关节紊乱腰椎小关节紊乱，主要是因为长期的坐着、站姿不良引起的关节紊乱导致活动时常常会出现闪到的情况。出现此类情况患者除了要加强运动外，还可以在医生指导下应用布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康等药物进行缓解。也可通过小关节部分切除或者根管扩大减压术等进行治疗。