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羊肉汤是热性还是寒性

孔维萍 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

通常情况下,羊肉汤属于热性食物。羊肉一般属于温补的食物,羊肉汤制作过程中可能会加入花椒、辣椒等热性食物,因此羊肉汤属于偏热性。羊肉汤营养丰富,含有丰富的蛋白质以及人体所需的矿物质。食用羊肉汤能够起到温中散寒、补气血、温补肾阳等功效,对于腰膝酸软、气血两亏、体虚怕冷的人能够起到一定的治疗作用。

虽然适当食用羊肉汤对身体有一定的温补作用,但过量食用羊肉汤容易加重肠胃消化功能,引起消化不良。常吃羊肉汤的人容易上火,因此在食用羊肉汤的时候要注意搭配凉性蔬菜,起到清热解毒、去火的作用。