香蕉和山楂能一起吃吗

香蕉和山楂能适量地一起吃的，香蕉含有丰富的钾离子、纤维素等成分，有助于控制血压，帮助身体排除钠元素，同时香蕉中含有丰富的维生素C，有助于提高身体免疫力，促进伤口恢复。而山楂富含有机酸、山楂黄酮等多种营养物质，具有健脾开胃的功效。二者搭配既能迅速补充人体的能量，又能消食减脂、消除人体疲劳，因此香蕉和山楂能适量一起吃。

虽然香蕉和山楂可以一起适量食用，但不宜过量食用。因为香蕉中含有较多的膳食纤维，山楂能够促进肠胃蠕动，帮助消化，如果过量食用，可能会使身体出现腹泻的现象。