身体突然抖动多考虑是寒冷刺激、精神紧张、受到外伤等原因引起的，也可能是植物神经紊乱、低血糖等疾病导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式改善，建议到医院进行检查，明确具体病因后，在医生指导下进行针对性治疗。
1、寒冷刺激：所处环境温度过低并且不注意自身保暖，寒气通常会对身体造成刺激，出现突然抖动的情况，还可能伴随手脚发凉、皮肤发红等症状。建议转移到温暖舒适的居住环境当中，避免身体持续受到寒冷刺激。
2、精神紧张：精神过度激动或紧张，容易导致神经系统过度紧绷，出现身体抽搐、面色潮红、头晕目眩等症状。建议通过看书或者听舒缓的音乐等方式帮助转移自身注意力，辅助放松自身心情。
3、受到外伤：如果身体受到剧烈碰撞或打击，局部软组织可能会出现损伤，引起身体突然发抖、皮肤青紫、肿胀等症状。建议使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，能够帮助促进局部血液循环，辅助改善病情。
4、植物神经紊乱：一般是长期精神紧张和压力过大引起的疾病，如果患有该疾病，通常会导致神经系统异常，引发身体痉挛、耳鸣、目眩等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗，能够帮助营养神经系统，有利于控制病情。
5、低血糖：主要是血浆中葡萄糖水平下降引起的疾病，该疾病容易导致血糖水平波动过大，出现上述症状，还可能伴随口渴、口干舌燥等症状。患者可以在医生指导下服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物治疗。
在日常生活当中，建议患者多观察自身症状，积极配合医生治疗，以免延误病情。