通常不存在肺热止咳化痰最快的方法的说法，肺热多考虑是疲劳过度、饮食不当、外感寒邪、外感燥邪、体质虚弱等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式改善，建议到医院进行检查，根据具体检查结果，在医生指导下进行针对性治疗。
1、疲劳过度：长时间从事重体力劳动并且得不到休息，一般会导致身体过度疲劳，可能会引起肺热、干咳等症状。建议患者注意劳逸结合，可以通过平躺或侧卧的方式进行休息，尽量避免进行剧烈活动，避免加重不适症状。
2、饮食不当：长时间暴饮暴食或者食用过于辛辣或刺激性的食物，比如辣椒、生姜，通常会对机体造成刺激，引发肺热加重、咳痰等症状。建议患者及时调整饮食，尽量多吃清淡有营养的食物，避免食用过于辛辣的食物，比如辣椒、洋葱。
3、外感寒邪：如果长时间处于温度过低环境中，身体受到寒冷刺激，容易导致肺火，无法及时排出，出现咳嗽加重、痰液增多等症状。建议患者转移到温暖舒适的居住环境当中，避免身体持续受到寒冷刺激。
4、外感燥邪：所处环境温度过高，一般会导致体温逐渐上升，导致肺部功能异常，出现咳嗽不断、身体发热等症状。建议患者转移到阴凉舒适的居住环境当中，也可以使用加湿器，帮助增加空气当中的湿度，避免长时间吸入干燥空气。
5、体质虚弱：体质过度虚弱，一般会导致身体抗病能力下降，可能出现上述症状，还可能伴随四肢无力、头晕目眩等症状。建议患者遵医嘱服用银翘散片、清肺消炎丸等药物治疗，能够帮助清除肺热，辅助改善体质。
在日常生活当中，建议患者多观察自身症状，积极到医院进行治疗，避免延误病情对身体健康造成影响。